莫要打搅别人的痛苦，是对别人的尊重，也是自己应该具备的一种修养。从某个角度来说，你去打搅别人的痛苦是带着优越感的，而你所关心的当事人在你眼中是不幸的，处在弱势的位置。即使你的优越感是不自觉的，也会给对方带来压力。这样的交流，注定不是平等的。即使你是真心关心别人，也会让对方觉得你的关心是一种累赘，不好拒绝也无法接受，很为难。理解了這些，就应该懂得，莫要打搅别人的痛苦。
　　
　　每个人都是独特的个体，痛苦是属于一个人的私人地带，别人无法踏足。痛苦这种感受无法衡量，同样一场风雨，你感觉无法承受，别人可能觉得不是那么具有摧毁力；或者你感觉不那么重大的事，却是别人生命中无法承受之重。痛苦这种感受，只有自己能懂，也只有自己能消化。因为只有他自己知道，真正的痛点在哪里，然后对症下药，调整自己。再者说，时间是治疗痛苦的良药，莫要打搅别人的痛苦，给别人一点时间治愈痛苦。你去打搅的话，只能一次次强化他的痛苦。因为你的做法是在暗示他：他是个正在经历痛苦的人。
　　
　　所以，很多时候，莫要打搅别人的痛苦。给予别人必要的帮助，然后默默离开，远远关注。给别人消化痛苦的时间和空间，等待他的伤口慢慢愈合。真正的关心，是不打搅。