我们每个人的心灵，都需要一方净土。面对外面世界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。所以，时常要给自己创造一个静的空间，思自己所思，想自己所想；或者燃一炷香，调匀呼吸，打坐禅定，将身心放空，给内心以清明。也唯有静下心来的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。

在这个繁华而纷扰的世界里，每个人其实都需要静下心来，听一听内心深处的声音，用一双虔诚的手，缝补自己偶尔会有漏洞的生活。

万物生于静而归于静，不仅身体需要静下来，心灵也需要找到一方宁静的净土。静，不是无所作为，也不是懈怠懒惰，而是创造，不为外物所动。思自己之所思，想自己之所想，是为了真正的定下来修养心性反省自身，这是对疲惫的身心做一次常规保养。对一个禅修者而言，世间最冒险也是最不能让人心安的事情，便是冒着失去心灵永久安宁的危险去享受尘世的幸福。
放下忧虑打坐冥思，进入禅定之境界，内心空明无我无物。排除一切曾经牵着我们的鼻子让我们走上歧途的欲望，专心致志地将智慧和灵光调动起来，才能有所创造，有所成就。在冥想中筹划未来，积蓄前行的动力；在宁静中贴近自我，倾听最真实的心声，才能以博大的心胸稀释忧伤，驱散心中的困惑。
能让内心保持宁静的人，才是最有力量的。当世界上所有人都在努力奔跑的时候，记得要缓慢行走。